Herzlich willkommen beim TuS Holle-Grasdorf!

Schiedsrichteranwärterlehrgang 2017-3

06.06. - 21.06.2017

Lehrgangsanmeldung:

Die Anmeldung ist ausschließlich über die srhildesheim.de Seite möglich.

Andere Anmeldungen werden nicht akzeptiert!!!

 

Unter folgendem Link ist das Anmeldeformular zu finden:

http://srhildesheim.de/sr-anwarter-formular/

 

Der Lehrgang ist auf maximal 40 Teilnehmer begrenzt!

Der Ablauf wird zum Beginn des Lehrgangs bekannt gegeben.

Mehr Informationen erhaltet Ihr / Sie / Du HIER!!!

Kinderturnen

Vera Winde ist neue Übungsleiterin des Kinderturnens für Grundschulkinder im TuS Holle-Grasdorf e.V.

Das Kinderturnen für Grundschulkinder unter der Leitung von Vera Winde sucht neue interessierte Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren.

Dienstags in der der Zeit von 14:30 bis 15:30 Uhr werden in der Schulsporthalle in Holle abwechselnd Sportspiele gespielt, Abenteuerlandschaften zum Klettern und Toben, sowie Turnlandschaften aufgebaut. An den unterschiedlichen Aufbauten kann nach Herzenslust gespielt werden, gleichzeitig werden den Kindern am Reck, Balken und Co auch grundlegende turnerische Elemente vermittelt. Durch die vielseitige körperliche Beanspruchung werden vor allem die motorischen Fähigkeiten der Kinder, aber auch soziales und faires Verhalten geschult.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Dann komm doch einfach zu einer Probestunde vorbei!

 


Yoga Kurs startet neu im Februar

 

Mit fernöstlichen und westlichen Elementen bietet der TuS Holle-Grasdorf unter Leitung der Yogalehrerin Frau Manuela Behrens

 

ab Dienstag, 25.April 2017

9:30 Uhr – 11:00 Uhr

einen Entspannungskurs an.

 

Der Körper wird sanft trainiert, Geist und Seele werden gleichfalls angesprochen und in Balance gebracht. Kurze Massagen runden das Programm ab.

Der im Reharaum im Sportheim des TuS Holle-Grasdorf stattfindende Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und beinhaltet 9 Einheiten à 90 Minuten!

 

TuS Mitglieder zahlen 33,75 Euro.

Nichtmitglieder zahlen für den Kurs 54,00 Euro.

Die Mindestteilnehmerzahl sind 10 Personen.

 

Anmeldungen bitte in der TuS Geschäftsstelle, Tel.: +49 (5062) 8 94 64 oder Info@tushollegrasdorf.de

 

 

„DRUMS – ALIVE“

Trommeln auf dem Fitnessball unter Leitung von Karin Lübke.

Der 15. Kurs startet

am Montag, 24. April 2017

10:30 -11:30 in der Mohldberghalle

Das ist ein einzigartiges neues Fitnessprogramm. Drums Alive macht Spaß hält fit und baut Stress ab. Gestresst von der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde „Drums Alive“ genau das Richtige, um den Alltag zu vergessen und Freude am eigenen Tun zu bekommen.

- für jedes Allter

- Ganzkörpertraining

- Abnehmen ohne Qual

- Trommeln zum fit werden

- durch wissenschaftliche Studien belegt

Mit „Drums Alive“ kannst du dich so richtig austrommeln und allen Energien freien Lauf lassen,ist für alle Altersgruppen geeignet und beinhaltet 7 Einheiten à 60 Minuten.

Kosten Mitglieder: 17,50 Euro und Nichtmitglieder 28 Euro

Schnell anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung in der TuS Geschäftsstelle, Tel.: (05062) 8 94 64 oder per E-Mail an info@tushollegrasdorf.de.

TuS Oktoberfest 2017

Es ist wieder soweit!

Oktoberfest 2017

O'zapft is beim TuS Holle Grassdorf e.V.

am 07. Oktober 2017 im Festzelt am Mohldberg.

 

O`zapft is, TuS Festausschuss startet Vorbereitung für das Oktoberfest 2017


Mehr Informationen findet Ihr, Sie, Du HIER!

Sportabzeichen für jedermann

TuS Holle-Grasdorf e.V. Sportabzeichen für jedermann, Saisonstart am Montag, den 08. Mai 2017 um 18 Uhr auf dem Sportplatz, Am Mohldberg in Holle.

Hier findet Ihr / Sie / Du die Abnahmetermine!

-Das Abnahmeteam-

Wanderplan 2017 jetzt herunterladen

wandern
Sie haben Lust auf Natur in einer netten Gemeinschaft? Dann erwandern Sie doch mit unserer Wandergruppe im TuS Holle-Grasdorf die nahe und ferne Umgebung. Engagierte Wanderführer haben interessante Touren ausgearbeitet. Aber dran denken: rechtzeitig anmelden! Informationen zur Wanderabteilung finden Sie im Bereich Wandern auf den Seiten des TuS Holle-Grasdorf. Für weiterführende Informationen und Rückfragen stehen Ihnen gern die Abteilungsleitung zur Verfügung. Und damit Sie jetzt auf dem Laufenden sind, können Sie sich gleich hier den aktuellen

 herunterladen.
Was will man mehr? Also gleich die Stiefel bürsten und los geht's!

ENERGY DANCE

ist pure Lebensfreude, und spricht Menschen an, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben, und die mehr als nur Fitness oder nur Entspannung suchen.

Jeder kann mitmachen – keine Choreographien, keine Takte zählen, keine Schritte einüben, man kann dem einfachen, abwechslungsreichen Bewegungsfluss direkt folgen.

ENERGY DANCE macht Spaß von Anfang an und ist gleichzeitig gesund. Die Bewegungen sind körperfreundlich, vielseitig wirksam und entwickeln ein gutes Körpergefühl. Es bewirkt muskuläre Lockerung und Entspannung, Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung , Verbesserung der natürlichen Beweglichkeit, der Körperwahrnehmung und Koordination.

Bei ENERGY DANCE kann man den Alltag loslassen, Spannungen wegtanzen, Stress lösen und den Körper richtig gut durcharbeiten. Nach einer Stunde fühlt man sich belebt, in Balance gebracht, gelassen und entspannt.

 

Dieses neue Sportangebot können Sie testen.


Wir starten am Freitag, den 11.11.2016 um 19:00 – 20:00 Uhr

 in der Schulturnhalle in Holle.

Nähere Infos: Geschäftsstelle TuS Holle-Grasdorf e.V. (05062) 8 94 64

Aufnahmestopp beim Wettkampfturnen

Aufgrund des hohen Zulaufs in der Anfängergruppe und der hohen Teilnehmerzahl der Nachwuchsgruppe ist momentan kein Einstieg für interessierte Mädchen der Jahrgänge 2006-2010 beim Wettkampfturnen der Mädchen möglich.

Da sich die zweite Trainingszeit ebenfalls konstant hoher Teilnehmerzahlen erfreut und nicht komplett durch das Trainerteam abgefangen werden kann, bitten wir auch hier um Verständnis, dass auch interessierte ältere Mädchen derzeit abgewiesen werden müssen.

Für turnfreudige Mädchen der Jahrgänge 2011-2012 findet das nächste Sichtungsturnen Anfang Juni 2017 statt. Ein Einstieg älterer Turnerinnen ist bis auf weiteres ausgeschlossen. Über den genauen Sichtungstermin wird rechtzeitig auf der TuS-Homepage und in den Holler Nachrichten informiert!

Power-Fitness

Power-Fitness beim TuS Holle-Grasdorf e. V.

Mit dem Angebot Power-Fitness startet der TuS Holle-Grasdorf ins Neue Jahr.

mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

in der Mohldberghalle

werden unter der Leitung von Angelika Folz gezielte Übungen zur Erlangung und Erhaltung der körperlichen Fitness angeboten.Das Angebot Power-Fitness des TuS Holle-Grasdorf beinhaltet gezielte Übungen zur Erlangung und Erhaltung der körperlichen Fitness. Regelmäßiges Herz-Kreislauftraining sowie Krafttraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und Handgeräten, wie Thera-Band, Hanteln, Brasils etc., sorgen für eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Kondition ebenso wie eine Verbesserung der Kraftfähigkeit und den Aufbau der Muskulatur.

Zusätzlich wird TABATA angeboten, ein hochintensives Intervall-Training, bei dem man sich so richtig „auspowern" kann. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit viel Dynamik und Schwung.

Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des TuS Holle-Grasdorf (05062) 8 94 64 oder bei der Übungsleiterin Angelika Folz (05062) 88 80.

Sportheim