Herzlich willkommen beim TuS Holle-Grasdorf!

TuS Oktoberfest 2018

Am 13. Oktober ist es wieder soweit!


Holt das Dirndl und die Lederhosen aus dem Schrank. In Holle ist wieder Oktoberfestparty.


Holle wird zum vierten Mal von hunderten Trachtenträgern erobert. Seit Wochen arbeitet der Festausschuss des TuS Holle-Grasdorfs an der Vorbereitung dieses Spektakels. Die Musikkapelle Hödecken und die Partyband um Reinhold Hörauf werden auch 2018 wieder den Mohldberg zum Beben bringen.

 

Der Kartenverkauf beginnt am 25. August 2018,

Eintrittskarten gibt es in der Geschäftsstelle des TuS Holle-Grasdorfs oder bei den Festausschussmitgliedern, Maren Kook, Ingo Schinkel, Knut Meyer oder Jörg Linke. Achtung! – Es gibt keine Abendkasse.


Auf geht’s – O‘ zapft is! Wir sehen uns am 13. Oktober in Holle.

Kangatraining

Kangatraining ist das Workout für Mamas

um nach der Geburt wieder fit zu werden und das mit dem Baby in der Trage. So braucht Mama keinen Babysitter und kann etwas für sich tun. Bei einem vollständigen Workout- perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von jungen Müttern- kommst du wieder in Form und Dein Baby genießt Deine Nähe in der Trage. Neben der Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur, achten wir besonders darauf Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Bei abwechslungsreicher Musik kommt Mamma ins Schwitzen, während Dein Baby selig schlummert und Mamas Nähe genießt.

Wann kannst Du starten?

Sobald Du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen hattest und alles OK ist (i.d.R. 8 – 12 Wochen nach der Geburt). Das Kangatraining ersetzt nicht den Rückbildungskurs!

Frau Lassalle – bewährte Kangatrainerin -  würde bei Bedarf gern eine Probestunde anbieten.

Weitere Infos in der Geschäftsstelle des TuS Holle-Grasdorf e.V., Tel. (05062) 8 94 64 immer dienstags 9 -11 Uhr und donnerstags 18 – 20 Uhr.

Sportabzeichen für jedermann

TuS Holle-Grasdorf e.V. Sportabzeichen für jedermann, Saisonstart am Montag, den 14. Mai 2018 um 18 Uhr auf dem Sportplatz, Am Mohldberg in Holle.

Hier findet Ihr / Sie / Du die Abnahmetermine!

-Das Abnahmeteam-

Aikido und Kickboxen

Ab sofort bietet die Ju-Jutsu-Abteilung des TuS Holle-Grasdorf

donnerstags von 20.00 bis 21.30 Uhr

Aikido und Kickboxen an.

Als Trainer konnten wir Naim Haidary gewinnen. Er ist Träger des 1. Dan im Aikido. Da Aikido und auch Techniken des Kickboxens Bestandteil des Ju-Jutsu sind, ergänzt es das Dienstagstraining ideal. 

Ziel des Aikidos ist es, einem Angriff dadurch zu begegnen, dass man die Angriffskraft leitet (Abwehr) und es dem Gegner unmöglich macht, seinen Angriff fortzuführen (Absicherung). Dies geschieht insbesondere durch Wurf- und Haltetechniken. Der friedlichen geistigen Haltung des Aikidō entsprechend geschieht dies ohne Absicht zum Gegenangriff, sondern vorwiegend durch die Einnahme einer günstigen Position und ständige Kontrolle des Kontakts mit dem Gegner.

Der Name Aikidō wird aus drei sinojapanischen Schriftzeichen geformt (合気道; Ai„Harmonie“, Ki „Lebensenergie“, „Lebensweg“[5]) und kann daher in etwa als „Der Weg der Harmonie im Zusammenspiel mit Energie“, „Weg zur Harmonie der Kräfte“ oder „Der Weg der Harmonie mit der Energie des Universums“ übersetzt werden.

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen kombiniert wird.

Wer Interesse hat kann gerne unverbindlich zum Probetraining kommen.

Kinderturnen

Vera Winde ist neue Übungsleiterin des Kinderturnens für Grundschulkinder im TuS Holle-Grasdorf e.V.

Das Kinderturnen für Grundschulkinder unter der Leitung von Vera Winde sucht neue interessierte Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren.

Dienstags in der der Zeit von 14:30 bis 15:30 Uhr werden in der Schulsporthalle in Holle abwechselnd Sportspiele gespielt, Abenteuerlandschaften zum Klettern und Toben, sowie Turnlandschaften aufgebaut. An den unterschiedlichen Aufbauten kann nach Herzenslust gespielt werden, gleichzeitig werden den Kindern am Reck, Balken und Co auch grundlegende turnerische Elemente vermittelt. Durch die vielseitige körperliche Beanspruchung werden vor allem die motorischen Fähigkeiten der Kinder, aber auch soziales und faires Verhalten geschult.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Dann komm doch einfach zu einer Probestunde vorbei!

 


Wanderplan 2018 jetzt herunterladen

wandern
Sie haben Lust auf Natur in einer netten Gemeinschaft? Dann erwandern Sie doch mit unserer Wandergruppe im TuS Holle-Grasdorf die nahe und ferne Umgebung. Engagierte Wanderführer haben interessante Touren ausgearbeitet. Aber dran denken: rechtzeitig anmelden! Informationen zur Wanderabteilung finden Sie im Bereich Wandern auf den Seiten des TuS Holle-Grasdorf. Für weiterführende Informationen und Rückfragen stehen Ihnen gern die Abteilungsleitung zur Verfügung. Und damit Sie jetzt auf dem Laufenden sind, können Sie sich gleich hier den aktuellen

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Was will man mehr? Also gleich die Stiefel bürsten und los geht's!
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