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Rückenfitness

In den Gruppen der Abteilung Rückenfitness im TuS Holle-Grasdorf sollen die körpereigenen Muskeln gestärkt und damit das eigene Wohlbefinden verbessert werden. Konzentrierte Übungen mit An- und Entspannungen stabilisieren ihre Muskulatur und wirken so möglichen Haltungsschäden und damit verbundenen Schmerzen vor.

Für Fragen rund um die Rückenfitness steht Ihnen unsere qualifizierte Übungsleiterin gern zur Verfügung!

Ansprechpartner

Angelika Folz Am Kirschengarten
31188 Holle
Tel. (05062) 88 80

Abteilungsleitung

Betty Wistrach Am Wehr 1
31188 Holle
Tel. (05062) 16 77

Trainingszeiten

Gruppe: Zeit: Ort: Übungsleitung:
Rückenfit I Mittwoch,
15.00 - 16.00 Uhr
Reha-Raum Angelika Folz
Tel. (05062) 88 80
Rückenfit II Donnerstag,
10.00 - 11.00 Uhr
Mohldberghalle Angelika Folz
Tel. (05062) 88 80
Bewegungsbad* Montag,
15.00 - 16.00 Uhr
Schwimmhalle Angelika Folz
Tel. (05062) 88 80

* Gebühr 3,50 Mitglieder/ 5,00 Nichtmitglieder