MamaBabyFit

Der Kurs für Mamas ab 12 Wochen nach der Entbindung. Der Kurs ersetzt keine Rückbildung! Optimaler Weise hast du deinen Rückbildungskurs schon abgeschlossen. Ein Ganzkörperworkout mit Fokus auf die Körpermitte. Der Beckenboden wird gestärkt und deine Wahrnehmung verbessert. Auch die Bauchmuskeln kommen nicht zu kurz aber alles auf die Bedürfnisse nach einer Schwangerschaft angepasst! Dein Baby ist die ganze Zeit mit dabei und darf bei manchen Übungen mitturnen oder auch mal als Trainingsgewicht aushelfen.

In diesem Kurs verbinden sich Elemente aus Pilates, Faszientraining und postnatalem Training, um dich schonend fit zu machen für den herausfordernden Alltag mit Kind.

Da die Anzahl der Teilnehmer auf max. 10 Mamas pro Gruppe beschränkt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. Dafür und bei weiteren Fragen bitte eine E-Mail an unsere Übungsleiterin senden.

Habt ihr Interesse?

Planmäßiger Start des Kursen nach den Sommerferien 2021!

Ansprechpartner
NameSaskia Seewaldt
AnschriftHoher Weg 5,
31188 Holle-Sottrum
Telefon(0 50 62) 9 65 68 97
Kontaktturnen@tushollegrasdorf.de
Trainingszeiten
GruppeMamaBabyFit
Zeitmittwochs,
9:00 - 10:00
Ortvoraussichtlich Mohldberghalle
LeitungAnna-Lena Lassalle
0151-64407055
info@geborgenundfit.de

Weitere Informationen rund um unser Angebot und unsere lizenzierte Trainerin findet Ihr auf der Homepage www.geborgenundfit.de oder abonniert unsere Profile auf Facebook und Instagram.