| Zeit | Sportplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | Zeit | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Seniorensport | 09:00 | |||||||
| 10:00 | Kraft-Training (Muskelaufbau) | 10:00 | |||||||
| 11:00 | 11:00 | ||||||||
| 12:00 | 12:00 | ||||||||
| 13:00 | 13:00 | ||||||||
| 14:00 | 14:00 | ||||||||
| Turnen (Kinder) | |||||||||
| 15:00 | 15:00 | ||||||||
| Geräte-Turnen (Nachwuchs) | |||||||||
| 16:00 | 16:00 | ||||||||
| Geräte-Turnen (Anfänger) | |||||||||
| 17:00 | 17:00 | ||||||||
| Reha-Sport (Rücken I) | |||||||||
| 18:00 | Geräte-Turnen (Fortgeschrittene) | Kinderschwimmen (vorraussetzung Bronze) | 18:00 | ||||||
| Reha-Sport (Rücken II) | |||||||||
| 19:00 | Fußball (1. Herren) | 19:00 | |||||||
| Jujutsu (Erwachsene, ab 15 Jahre) | Präventives Rücken-Training | ||||||||
| 20:00 | Handball (Herren) | 20:00 | |||||||
| 21:00 | 21:00 | ||||||||
| Zeit | Sportplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | Zeit | |
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