Der TuS Holle-Grasdorf bietet im kommenden Jahr den Kurs Präventives Rückentraining an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die vorbeugend etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Für die Teilnahme ist keine Mitgliedschaft im Verein nötig.

Das zielorientierte Training beinhaltet die Stärkung von Ausdauer und Kraft der Rückenmuskulatur sowie die Steigerung von Flexibilität und Koordination.

Die Übungsstunden werden von unserer lizenzierten Übungsleiterin und Rückentrainerin Angelika Folz durchgeführt. Das Präventive Rückentraining findet jeweils dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr im Reha-Raum im Sportlerheim in Holle, Am Mohldberg 3, statt. Der Kurs erstreckt sich über den Zeitraum vom 07.01.2025 bis 11.03.2025 und beinhaltet 10 Veranstaltungen. Für Vereinsmitglieder beträgt die Kursgebühr 25,- Euro, für Nichtmitglieder 40,- Euro.

Wir bitten um vorherige Anmeldung bei unserer Übungsleiterin Angelika Folz unter der Telefonnummer (0 50 62) 88 80 und freuen uns auf Ihre Teilnahme. 

Angelika Folz