In den Gruppen der Abteilung Rückenfitness im TuS Holle-Grasdorf sollen die körpereigenen Muskeln gestärkt und damit das eigene Wohlbefinden verbessert werden. Konzentrierte Übungen mit An- und Entspannungen stabilisieren ihre Muskulatur und wirken so möglichen Haltungsschäden und damit verbundenen Schmerzen vor.

Für Fragen rund um die Rückenfitness steht Ihnen unsere qualifizierte Übungsleiterin gern zur Verfügung!