Power-Fitness

Mit Power-Fitness werden gezielte Übungen zur Erlangung und Erhaltung der körperlichen Fitness angeboten. Regelmäßiges Herz-Kreislauftraining sowie Krafttraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und Handgeräten, wie Thera-Band, Hanteln, Brasils etc., sorgen für eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Kondition ebenso wie eine Verbesserung der Kraftfähigkeit und den Aufbau der Muskulatur.

Zusätzlich wird TABATA angeboten, ein hochintensives Intervall-Training, bei dem man sich so richtig „auspowern“ kann. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit viel Dynamik und Schwung.

Ansprechpartner
NameTuS Geschäftsstelle
AnschriftAm Mohldberg 3,
31188 Holle
Telefon(0 50 62) 8 94 64
Kontaktpower-fitness@tushollegrasdorf.de
Trainingszeiten
GruppePower FitnessBodycross
Zeitmittwochs,
20.00 – 21.00
donnerstags,
18.00 – 19.00
OrtMohldberghalle
LeitungAngelika Folz
(0 50 62) 88 80
Simone Meyer