| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Walking (50+) | Pilates | |||||||
| 10:00 | |||||||||
| Drums Alive | |||||||||
| 11:00 | |||||||||
| 12:00 | |||||||||
| 13:00 | |||||||||
| 14:00 | |||||||||
| 15:00 | Jazzdance (Schmetterlinge) | ||||||||
| Eltern-Kind-Turnen (Minis) | |||||||||
| 16:00 | Schwimmkurs Seepferdchen 1 | ||||||||
| Eltern-Kind-Turnen (Maxis) | |||||||||
| Schwimmkurs Seepferdchen 2 | |||||||||
| 17:00 | |||||||||
| Jazzdance (Cool Cats) | |||||||||
| Familienschwimmen | |||||||||
| 18:00 | Sportabzeichen (alle 2 Wochen) | ||||||||
| Jazzdance (Tapsi Turtles) | Kinderschwimmen (vorraussetzung Seepferdchen) | ||||||||
| 19:00 | Fussball (Ü32) | ||||||||
| Damen-Gymnastik | |||||||||
| Krafttraining | |||||||||
| 20:00 | Badminton | ||||||||
| 21:00 | |||||||||
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | |
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Seniorensport | |||||||
| 10:00 | Krafttraining (Muskelaufbau) |
|||||||
| 11:00 | ||||||||
| 12:00 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 14:00 | ||||||||
| Kinderturnen an Geräten (ohne Eltern) | ||||||||
| 15:00 | Bogenschießen (Kids Gruppe I) | |||||||
| Gerätturnen Mädchen (Wettkampf) | ||||||||
| 16:00 | ||||||||
| Bogenschießen (Kids Gruppe II) | ||||||||
| 17:00 | ||||||||
| Reha-Sport (Rücken I) | ||||||||
| 18:00 | Bogenschießen (Jug./Erw.) | Kinderschwimmen (Vorraussetzung Bronze) | ||||||
| Reha-Sport (Rücken II) | ||||||||
| 19:00 | Fußball (1. Herren) | |||||||
| Jujutsu (Erwachsene, ab 15 Jahre) | Präventives Rückentraining | |||||||
| 20:00 | Handball (Herren) | |||||||
| 21:00 | ||||||||
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum |
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | |||||||||
| 10:00 | |||||||||
| 11:00 | |||||||||
| 12:00 | |||||||||
| 13:00 | |||||||||
| 14:00 | |||||||||
| 15:00 | Volleyball (Ballsport für Kids 1.+2. Klasse (7-8 Jahre)) | Rücken-Fit | |||||||
| 16:00 | Schwimmkurs Seepferdchen 1 | ||||||||
| Schwimmkurs Seepferdchen 2 | |||||||||
| 17:00 | |||||||||
| 18:00 | Jazzdance Fireflies | ||||||||
| Pilates | Krafttraining | ||||||||
| 19:00 | Fußball (Ü40) | Jazzdance Sunnies | |||||||
| 20:00 | Power-Fitness Tabata | ||||||||
| Volleyball (VSG-Herren I) | |||||||||
| 21:00 | |||||||||
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | |
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | ||||||||||
| 10:00 | Rückenfit II | Krafttraining (Muskelaufbau) |
||||||||
| 11:00 | ||||||||||
| 12:00 | ||||||||||
| 13:00 | ||||||||||
| 14:00 | ||||||||||
| Volleyball (Ballsport für Kids Kindergarten (5-6 Jahre)) | ||||||||||
| 15:00 | ||||||||||
| Volleyball (Ballsport für Kids 3.+4. Klasse (9-11 Jahre)) | ||||||||||
| 16:00 | Kids activ (4-6 Jahre) | |||||||||
| Kids activ (7-10 Jahre) | ||||||||||
| 17:00 | Fussball (F-Jugend) | Fussball (F-Jugend) | ||||||||
| 18:00 | 4XF Outdoortraining | Bogenschießen (offenes Training) | Jujutsu (Kinder, bis 10 Jahre) | Fuß- & Faszientraining | ||||||
| 19:00 | Fussball (1. Herren) | 4XF Outdoor FitCamp | Basketball | Jujutsu für Jugendliche und Erwachsene (ab 15 Jahren) | ||||||
| 20:00 | Handball (Herren) | |||||||||
| 21:00 | ||||||||||
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum | ||
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | ||||||||
| 10:00 | ||||||||
| 11:00 | ||||||||
| 12:00 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 14:00 | ||||||||
| Gerätturnen Mädchen (Wettkampf) | ||||||||
| 15:00 | ||||||||
| 16:00 | ||||||||
| 17:00 | ||||||||
| 18:00 | Jazzdance (Dance-Vision) | |||||||
| Volleyball (Anfänger- u. Techniktraining) | ||||||||
| 19:00 | Faszien | Freitags- schwimmen | ||||||
| Volleyball (Hobby) | ||||||||
| 20:00 | Fitness für Sie & Ihn | |||||||
| 21:00 | ||||||||
| Zeit | Sportplatz | Hartplatz | Mohldberghalle | Schulsporthalle | Dojo | Reha-Raum | Schwimmhalle | Kraftraum |