Aktuelles
Neue Trikots für die U13-Volleyballer
Lukas Kiezko, Marktleiter des Rewe-Marktes in Holle, überraschte die Spieler der U13 an einem ganz normalen Trainingstag. Im Gepäck hatte er die neuen Spiel-Trikots, die ab jetzt zu jedem Spieltag der U13-Liga und darüber hinaus getragen werden und zusätzlich für ein „Wir“-Gefühl sorgen. An dieser Stelle sagen wir, das Trainerteam Jörg Linke und Christiane Hardies…
VSG Düngen/Holle/Bodenburg qualifiziert sich für Nordwestdeutsche Meisterschaften
Die männliche U16 der VSG Düngen/Holle/Bodenburg hat sich beim Qualifikationsturnier in Hannover einen Platz bei den Nordwestdeutschen Meisterschaften gesichert, die am 8. und 9. März 2025 in Ibbenbüren stattfinden werden. Trotz personeller Engpässe zeigte das junge Team, dessen Kern sogar noch in der U14 spielen könnte, starke Leistungen. Nach einer Niederlage in der Vorrunde gegen den TC…
Nikolaus-Cup 2024
Holler Turnerinnen schließen Wettkampfsaison mit traditionellen Vereinsmeisterschaften ab Zum mittlerweile 13. Mal kamen die Holler Turnerinnen am Samstag, den 07.12.2024 in der Sporthalle der Grundschule Holle zusammen, um sich im traditionellen Vereinswettkampf zu messen. Vor den Augen eines vollen Publikums, dass ausschließlich aus Familie und Freunden der Turnerinnen bestand, zeigten die Kinder, was sie sich…
Erfolgreiche Teilnahme beim Silvesterlauf 2024 in Hasede
Bei bestem Sonnenschein, aber frischen böigem Südwestwind, haben sich drei Mitglieder des TuS beim Silvesterlauf 2024 in Hasede beteiligt. Gesa Winter, die nun in der Altersklasse W60 starten kann, lief die 10 km = 3 Runden in guten 58:52 min. und gewann mit dieser Zeit ihre Altersklasse. Sie sprach von einem lockeren Lauf, der ihr viel Spaß gemacht hat. Wolfgang Fritz, lief…
25 Jahre Übungsleitung bei der Damengymnastik
Seit 25 Jahren hält uns unsere Übungsleiterin, Angelika Folz, jeden Montag 1 Stunde mit gesunderhaltender Gymnastik fit. Ihre regelmäßigen sportlichen Fort- und Weiterbildungen tragen dazu bei, das die Freude an der aktiven Bewegung bleibt. Der 1. Vorsitzende, Knut Meyer, und die Damengymnastikgruppe gratulieren Angelika herzlich zu diesem Jubiläum und hoffen, das noch viele Jahre in…
Steter Tropfen höhlt den Stein
„Der Tropfen höhlt den Stein nicht durch Kraft, sondern durch stetes Fallen“. Beharrlichkeit führt oft besser zum Ziel als ein einmaliger Versuch. Ein Wassertropfen allein kann einem Stein nichts anhaben. Tropft es aber lange kontinuierlich auf einen Stein, entsteht nach und nach eine Kuhle. Im Ninjutsu stehen die nächsten Prüfungen im Sommer 2025 an. Bis…
Happy Weekend – Faszientraining ohne Geräte
Weniger Verspannungen – mehr Flexibilität Faszien gehören zum Bindegewebe. Sie durchziehen den ganzen Körper. Dabei umhüllen, verbinden, strukturieren und stützen sie Organe und Muskeln. Eine aufrechte Haltung und alle Bewegungen wären ohne Faszien nicht möglich. Zu wenig Bewegung, sitzende Bürotätigkeit, dauerhafter Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können die Muskeln verhärten und die Faszien verkleben lassen.…
Gürtelprüfungen erfolgreich bestanden
Schaute man zwischen den Herbstferien und Weihnachten ins Holler Dojo, hat man nicht das typische Training beobachten können. Stattdessen wurden Techniken ausprobiert, aufgeschrieben und so lange eintrainiert, bis sie wirklich fehlerfrei funktionieren, denn die nächste Gürtelprüfung stand an. Auch wenn vorher schon einige Ideen gesammelt wurden, bereiteten sich die Ju-Jutsukas intensivst, auch in Kooperation mit…
Geschäftsstelle geschlossen
Die Geschäftsstelle bleibt über die Weihnachtsfeiertage und Silvester vom 24.12.2024 bis 06.01.2025 geschlossen. Ab dem 07.01.2025 sind wir wieder für euch da.
Ninjutsu
Ninjutsu ist im Kern eine Fähigkeit und heutzutage eine Kampfkunst bei der Einfallsreichtum, Kampfgeist und praktische Vorteile im Vordergrund stehen. Nicht Sieg oder Ruhm. Obwohl die Figur des Ninja oft in Mythen gehüllt ist, basiert unser Koga-Ryu auf historisch dokumentierten Techniken und Prinzipien, deren Wirksamkeit unter Druck getestet wurde. Bei uns geht im TuS Holle-Grasdorf…