Ihr habt unsere 31-Tage-Challenge schon durch und braucht ein neues Workout? Auf unserer Seite www.tushollegrasdorf.de/unsere-challenges/wuerfel-challenge findet ihr nun ein weiteres Angebot: Die Übungen, die ihr aus der ersten Challenge bereits kennt, wurden je nach Traningsschwerpunkt in Workoutgruppen einsortiert. Pro Gruppe gibt es sechs Übungen. Nun nehmt ihr einfach einen Würfel zur Hand und erwürfelt euch euer Workout! Wie viele Übungen ihr euch aus welchen Gruppen zusammenstellt bleibt euch überlassen. Vielleicht schafft ihr eine Übung aus jedem der sechs Schwerpunkte? Dann habt ihr auf jeden Fall was getan und wir sehen uns nach dem Lockdown fit wieder!
Bis dahin würfelt euch sooft ihr mögt euer individuelles Training zusammen!
Jetzt ist er doch gekommen, der Zeitpunkt an dem Sigrid Schleiter schweren Herzens ihre Tätigkeit als Übungsleiterin beim Eltern-Kind-Turnen im TuS Holle-Grasdorf beendet. Seit über 20 Jahren war sie ein fester Bestandteil des Vereins und eine fundamentale Kraft in der Turn-Abteilung. Dank ihr konnte der TuS kontinuierlich vielen Kindern in der Gemeinde den Einstieg in die Sportwelt ermöglichen. In ihren Gruppen Turnen für die Kleinsten (1,5 bis 3Jahre) und Eltern-Kind-Turnen (3 bis 5 Jahren) bot sie mit viel Freunde und Engagement den Teilnehmern abwechslungsreiche Spiel- und Bewegungsangebote, bei denen die Kinder motorische Fähigkeiten erlernen und fördern konnten.
Seit knapp einem Jahr konnte der Verein pandemiebedingt dieses Angebot schon nicht mehr anbieten, gerne hätten wir den Kindern noch viele tolle Übungsstunden mit Sigrid geboten, doch leider kann sie der Aufgabe nun aus privaten und beruflichen Gründen nicht mehr nachkommen. Der TuS und besonders die Turnabteilung bedauern dies natürlich sehr, aber wir sind sehr dankbar für all das, was sie Woche für Woche immer montags nachmittags und mittwochs vormittags den Kindern geboten hat. Wir sagen daher an dieser Stelle nochmals herzlichst DANKE für ihr Engagement und wünschen ihr alles erdenklich Gute für die Zukunft.
Eine/n Nachfolger/in für Sigrid gibt es bisher leider noch nicht. Der TuS Holle-Grasdorf hat aber großes Interesse daran, diese Gruppen nach der Corona-Situation wieder anbieten zu können. Wir suchen daher dringlichst eine/n neuen Übungsleiter für die beiden Gruppen (Montagnachmittag und Mittwochvormittag). Wenn du also Interesse an der sportlichen Arbeit mit Kindern hast und motiviert bist mit Kindern und deren Eltern Spiel, Spaß und Bewegung zu erleben und anleiten möchtest, dann bist du bei uns genau richtig! Bei Interesse oder Fragen schreib uns gerne eine E-Mail (an info@tushollegrasdorf.de oder an turnen@tushollegrasdorf.de) oder melde dich telefonisch zu unseren Geschäftszeiten (dienstags 9 – 11 Uhr und donnerstags 18 – 20 Uhr) in der Geschäftsstelle unter (05062)894 64 oder bei Saskia Seewaldt, Abteilungsleitung Turnen, unter Tel. (05062) 9 65 68 97.
Auf Instagram wurden unsere Wettkampfturnerinnen zu einer 7-Tage Handstand-Challenge herausgefordert. Natürlich ließen wir uns diesen Spaß nicht nehmen und forderten Turnerinnen und Eltern auf, uns für unsere Storys und Posts Bilder einzusenden. Gesagt – getan! Mit so einer großen Resonanz seitens unserer fleißigen Mädels haben wir nicht gerechnet. Leider schafften es nicht alle Fotos in die Story, deshalb hat Vera alle Bilder zu einer Collage zusammengefügt. Und was man dort nicht alles entdecken kann!
Emilie und Merle turnten auf einem knapp 2 m hohen Schneeberg, Lina verblüffte ihre Trainerin mit einem Handstand auf dem Schlitten und Katja stürzte sich kopfüber in einen Schneehaufen. Das mutigste Foto machte Hannah: Sie turnte lediglich im Turnanzug bekleidet im Schnee einen Handstand. Da wird einem schon bei der Betrachtung des Fotos kalt!
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmerinnen ganz herzlich!
Möchtest du uns auf Instagram besuchen? Du findest uns unter: tus_holle_turnen
Wen es bei einem Spaziergang vor zwei Wochen an unserem Sportgelände vorbeizog, entdeckte eine mit glitzerndem Schnee bedeckte Winterlandschaft. Während es die Menschen in die Wälder und den nahegelegenen Harz zog, lag das TuS-Gelände etwas verlassen da. Wo sich sonst die Fußballer auf die Rückserie vorbereiteten und sich sicherlich über diesen Anblick beim Verlassen der Kabinen gefreut hätten, sah man nur gähnende Leere. Auf dem Spielplatz sah man jedoch frische Fußspuren und die Schaukeln waren vom Schnee geräumt. Hier schaukelte wohl vor kurzem ein Kind und konnte vielleicht für einen Moment ungezwungen spielen. Eigentlich wollten wir vom TuS im letzten Jahr „die Spielplatzsaison“ mit einem großen Kinderfest eröffnen. Doch dann kam uns Corona in die Quere. Nunmehr ist fast ein Jahr vergangen und eine Eröffnungsfeier 2021 ist in weite Ferne gerückt… Viele Vereine und Verbände mussten Feierlichkeiten im letzten Jahr ausfallen lassen. Die Ungewissheit, ob und wann ein Event stattfinden kann, macht die ehrenamtliche Arbeit nicht gerade einfacher. Doch wir denken positiv und freuen uns darauf, dass bald wieder das sportliche und gesellschaftliche Leben in der Gemeinde Holle Einzug hält! Und bis dahin bleibt sportlich und gesund!
„Geht nicht gibt´s nicht!“ dachte sich die Tanzgruppe „Sunnies“ und veranstaltete ihre jährliche Weihnachtsfeier einfach online. Ganze drei Stunden quatschten die Mädels über Gott und die Welt. Auch das traditionelle Weihnachtsquiz durfte nicht fehlen, denn die richtigen Antworten kann man ja auch in das Mikrofon brüllen. Das Spiel „Reise nach Jerusalem“ wurde ebenfalls gespielt, wenn auch etwas abgewandelt: Anstatt sich auf Kommando auf einen freien Stuhl zu setzen, musste man einen bestimmten Gegenstand aus der Wohnung in die Kamera halten. Kurz vor der Weihnachtsfeier warf Trainerin Mandy Sandvoß außerdem noch eine kleine Post bei ihren Tänzerinnen ein: persönliche Weihnachtsgrüße, ein Gruppenbild vom letzten Auftritt im Februar 2020 und etwas Schoki… Denn die hilft immer!
Während des Lockdowns trainiert die Gruppe weiterhin einmal wöchentlich online. Entweder arbeitet sie an neuen Choreographien oder hält sich einfach fit – mit Stretching, Tabata und Bodywork. Manchmal machen sogar vierbeinige Mitbewohner des eigenen Haushaltes mit!
Die Mädels haben also eine Menge Spaß, sind sich aber auch einig: Nichts ersetzt das persönliche Miteinander. Aber solange das nicht möglich ist, macht man eben das Beste draus!
Aus guter Zusammenarbeit soll eine gemeinsame Zukunft werden:
Aufgrund der räumlichen Nähe bestand zwischen den Vereinen TuS Holle-Grasdorf, Judo in Holle und dem KKS Holle schon immer eine gute Zusammenarbeit. Bislang verfolgten die Vereine bereits gemeinsame Projekte und Ziele.
Das gute Verhältnis zueinander hat sich in den vergangenen Monaten weiter intensiviert. Geht es nun nach den Vorstellungen der Verantwortlichen der drei Vereine, soll es in Zukunft einen großen gemeinsamen Verein geben.
In ersten Gesprächen wurde neben der Bereitschaft zu einer möglichen Fusion auch erste Informationen über einem gemeinsamen Weg besprochen. „Uns geht es in einem ersten Schritt darum, Vorarbeit zu leisten, Daten zusammenzutragen und die Information für die Mitglieder vorzubereiten“, so TuS-Vorsitzender Knut Meyer. Um von Beginn an fachlich und rechtlich auf dem richtigen Weg zu sein, konnte der Rechtsanwalt Christian Görgens mit den Tätigkeitsschwerpunkten Vereins- und Verbandsrecht für eine Zusammenarbeit gewonnen werden. Herr Görgens ist unter anderem Ansprechpartner und Referent in Rechtsfragen für den Kreissportbund Hildesheim und begleitet nun den gemeinsamen Weg der Zusammenarbeit.
Für die drei Vereine und deren Mitglieder ermögliche eine Fusion etliche Synergieeffekte. „Mit einem Zusammenschluss können wir in Zukunft wirtschaftlicher arbeiten und das Angebot verbessern“, sagt Judo in Holle Vorsitzende Christin Hiller. KKS Holle Vorsitzender Frank Winter pflichtet bei: „Von den Sportvereinen wird heutzutage immer mehr verlangt, da gilt es Kräfte zu bündeln.“ Ebenfalls wäre eine bessere Nutzung des gesamten Sportgeländes mitten in Holle gegeben. Die Fußballplätze, die Sporthallen und die Gebäude des TuS Holle-Grasdorf und des KKS Holle ermöglichen in gemeinsamer Nutzung eine Vielzahl an sportlichen und gesellschaftlichen Betätigungsmöglichkeiten. „Die Voraussetzungen für eine gemeinsame Zukunft und ein Sportzentrum mitten in Holle für den Breiten- und Leistungssport sind gegeben“, so Falk-Olaf Hoppe, stellvertretender Vorsitzender des TuS Holle-Grasdorf.
Die Mitglieder sollen unter anderem bei den Jahreshauptversammlungen der Vereine weitere Informationen über die Fusion erhalten.
Die Versammlungen sind vorbehaltlich des Gesundheitsschutzes im Zuge der Corona-Pandemie für das zweite Quartal diesen Jahres angedacht. Nach Beendigung aller Beratungen und Zustimmung der Mitglieder könnte eine Fusionsversammlung im Sommer 2021 erfolgen.
Die Verantwortlichen des TuS Holle-Grasdorf, von Judo in Holle und des KKS Holle blicken zuversichtlich auf das gemeinsame Vorhaben und wollen die guten und vertrauensvollen Gespräche weiter fortsetzen.
Die Turnpause bedingt durch den Lockdown seit Herbst war ganz schön lang! Und da leider nicht abzusehen ist, wann wir endlich wieder in der Halle an den Geräten trainieren dürfen, stand eins fest: Wir wollen uns trotzdem regelmäßig sehen und gemeinsam Sport machen! Na klar kam da gleich die Idee, dass ganze über gemeinsame Live-Workouts umzusetzen. Seit dem 12.01.2021 treffen sich die Gruppen nun jeden Dienstag und jeden Freitag virtuell, um gemeinsam aktiv zu sein. Und eins stellten alle gleich nach dem ersten Workout fest: Man kommt auch zu Hause mit wenig Platz und Material, nur durch Bewegung des eigenen Körpers, ganz schön ins Schwitzen!
Doch was machen wir genau?
In allen Gruppen steht besonders der Wiederaufbau der allgemeinen Fitness im Vordergrund. Denn durch die vielen Trainingsausfälle seit Beginn der Pandemie sehen wir hier viel Aufbaupotenzial. Nach einer Erwärmungsphase gibt es Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Steigerung der Beweglichkeit. Besonders die Mittelkörperspannung muss wiederaufgebaut werden, damit wir uns später im Hallentraining nicht verletzen. Da bei den meisten Mädels der Platz im heimischen Zimmer begrenzt ist, müssen die Übungsleiterinnen, die turnerischen Elemente betreffend, etwas erfinderisch werden. Doch auch diese Hürde werden wir meistern!
Da im November und Dezember das Training aufgrund der Hallenschließungen zunächst einmal wieder pausierte, gab es leider keine Weihnachtsfeier in gewohnter Weise. Deshalb überlegten unsere Trainerinnen schon im Herbst, womit man allen eine kleine Freude machen könnte. Da war die Idee geboren, Masken für alle zu nähen. Die kann im Moment ja schließlich jede/r gebrauchen. Also bestellte Übungsleiterin Vera Winde einen tollen Stoff. Und wie könnte es anders sein? Natürlich sind auf diesem Turnerinnen in verschiedenen Posen zu sehen! Fleißig stellte Vera in Handarbeit ca. 50 Masken her.
Für die ganz kleinen Turnerinnen unter sechs gab es alternativ ein Zopfgummi. Übergeben wurden diese dann kurz vor Weihnachten. Eine kleine bunte Tüte mit Nüssen und Süßem gab es auch noch dazu.
Wir hoffen sehr, dass sich alle über die kleinen Präsente gefreut haben!
(von Tim Scholz und Christiane Beelmann) Das Jahr enthielt für uns JuJutsukas viele Aufs und Abs. Nachdem im März der erste Lockdown den Trainingsbetrieb komplett stoppte, konnten wir ab Mai wieder trainieren. Draußen und mit Abstand. So wurden wir zu absoluten Stockprofis. Auch das Training mit dem Stock gehört zum Ju Jutsu, um sich zum Beispiel mit einem Regenschirm oder anderen stockähnlichen Gegenständen zu verteidigen oder einen Angriff mit eben diesen Gegenständen mit bloßen Händen abzuwehren und den Angreifer zu entwaffnen.
Nach den Sommerferien durften wir wieder richtig trainieren. Mit festen Partnern und unter Einhaltung der Hygieneregeln.
Seit Anfang September haben wir mit Tim einen neuen Trainer, der uns in der Kunst des Yamabushi Ninpo unterrichtet. Das ist ein Ninjutsu-Stil, der eng verwandt mit dem Ju-Jutsu ist, und sich somit hervorragend in unser Training einbauen lässt. Die Bewegungslehre und so manche Technikausführungen weisen zwar Unterschiede zu unserem bisherigen Training auf, aber es macht uns allen viel Spaß. Sich nach dem Training wie ein mystischer schwarzer Ninja-Krieger zu fühlen, ist eine super Ergänzung. Donnerstags stand weiterhin Ju-Jutsu für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Vordergrund. Hier galt es für die Trainerin Christiane, erst einmal die Fitness und Beweglichkeit wieder aufzubauen.
Anfang November bedeuteten ein erneuter Trainingsstopp und die Schließung der Sportstätten eine erneute Zwangspause . Mit freundlicher Genehmigung des Koga-ryu Rengokai Deutschland bekommen wir seitdem von Tim Trainingsvideos mit entsprechenden Übungen, die wir zuhause ausführen können.
Für die Ju-Jutsu-Kids war das letzte Jahr besonders hart. Der Spielspaß am Anfang des Trainings war nach dem ersten Lockdown erst einmal nicht möglich. Dafür waren andere Übungen zu meistern. Leider war nach den Herbstferien bald wieder Schluss mit dem Training. Zuhause können sich die Kinder jedoch mit Trainingsvideos des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes (DJJV) weiter trainieren und mit Ju-Ju Bewegungsformen und Techniken üben.
Bedauerlicherweise mussten wir im letzten Jahr zwei Trainern verabschieden. Naim verließ uns aus privaten Gründen und Christoph ging zum Studium nach Köln. Wir sagen beiden an dieser Stelle noch einmal ganz herzlich Danke und wünschen ihnen alles Gute. Natürlich hoffen wir, sie das ein oder andere Mal auch beim Training begrüßen zu können.
